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O stress pode ser o herói ou o vilão da tua história
Uma verdade inabalável é que a mente e o corpo não existem isoladamente e partilham informação de forma contínua.

OÁSIS SAÚDE
10 de out. de 20212 min de leitura


Dores musculares e articulares e mudança do clima
Quando ocorrem mudanças bruscas no clima, ou mesmo nos meses mais frios, há um aumento da dor a nível articular e muscular.

OÁSIS SAÚDE
9 de mai. de 20213 min de leitura


Para a sua mãe, para aquela mulher especial
O Dia da Mãe está quase quase a chegar. Que dia lindo! ❤ Como mães, e eu como mãe, posso dizer que é um sentimento inexplicável, um amor...

OÁSIS SAÚDE
25 de abr. de 20211 min de leitura


Doença de Parkinson
A Doença de Parkinson faz parte de um conjunto de doenças que são as doenças neurodegenerativas.

OÁSIS SAÚDE
11 de abr. de 20212 min de leitura


Reabertura!
REABERTURA!!! Ao longo deste tempo de confinamento foram várias as pessoas a quem dei suporte por telefone... se é a mesma coisa? Não,...

OÁSIS SAÚDE
15 de mar. de 20211 min de leitura


CONTRATURA MUSCULAR: o que precisa saber
"... dor no local do músculo (também pode ir para outros locais relacionados); alguns movimentos vão ser difíceis de fazer..."

OÁSIS SAÚDE
24 de jun. de 20202 min de leitura


Espreguiçar a melhor forma de começar o dia!
Numa situação normal, passamos 1/3 dos nossos dias e por isso 1/3 das nossas vidas a dormir, considerando 8 horas de sono.

OÁSIS SAÚDE
23 de mai. de 20202 min de leitura


Relaxar com chá de camomila?
Relaxar com chá de camomila? Banho com chá de camomila? Calmante, relaxante muscular, anti-inflamatório.
(...)

OÁSIS SAÚDE
8 de mai. de 20201 min de leitura


Andar descalço
Os pés e as mãos são o mapa do nosso corpo. Sinta a natureza a massajar os seus pés! Ande descalço!

OÁSIS SAÚDE
5 de mai. de 20201 min de leitura


O nosso primeiro vídeo - Workshop de Cólicas
Este vídeo, disponivel na nossa página do facebook, pretende dar uma "cara" à formadora do workshop de cólicas (Tânia Marques), assim...

OÁSIS SAÚDE
6 de mar. de 20201 min de leitura


O efeito da massagem infantil no vínculo afetivo entre mãe e filho (parte 3 de 3)
A massagem infantil tem sido um recurso cada vez mais utilizado pelos pais e mães de crianças pequenas, particularmente em casos de parto...

OÁSIS SAÚDE
23 de abr. de 20183 min de leitura


O efeito da massagem infantil no vínculo afetivo entre mãe e filho (parte 2 de 3)
Num estudo realizado por Ayşe Gürol e Sevinç Polat, publicado em 2012 na revista científica Asian Nursing Research, o objetivo foi...
OÁSIS SAÚDE
9 de abr. de 20183 min de leitura


O efeito da massagem infantil no vínculo afetivo entre mãe e filho (parte 1 de 3)
A teoria sobre a formação do vínculo materno centra-se na análise das respostas oferecidas pela mãe às necessidades físicas e emocionais...
OÁSIS SAÚDE
23 de mar. de 20182 min de leitura


Contribuir para a mobilidade do idoso é contribuir para a sua qualidade de vida
O envelhecimento acarreta muitas mudanças no corpo do ser humano e a diminuição da mobilidade é uma das que causa grande impacto nas...
OÁSIS SAÚDE
21 de fev. de 20184 min de leitura
Mecanismos de ação da massagem no pós-operatório cardiovascular (parte 2 de 2)
Estudos anteriores concluíram que a massagem produziu uma redução significativa da dor e da ansiedade em diferentes populações de...
OÁSIS SAÚDE
7 de fev. de 20182 min de leitura
Sabia que a massagem alivia a dor e a ansiedade em pessoas que foram submetidas a cirurgia cardiovas
Num artigo de revisão sistemática com meta-análise*, realizado por Miozzo e colegas e publicado em 2016, os autores chegaram à conclusão...
OÁSIS SAÚDE
24 de jan. de 20183 min de leitura


Auto-massagem no Combate à Dor na Coluna Lombar
A lombalgia é um sintoma (não é uma doença), pelo que inúmeras causas podem estar na sua génese. Mais de 85% dos casos têm causas...
OÁSIS SAÚDE
12 de out. de 20171 min de leitura


Auto-massagem no Combate à Tensão nas Costas
Como referido no post anterior "Auto-massagem no combate à Tensão no Pescoço", a região cervical e a zona superior da região dorsal são...
OÁSIS SAÚDE
25 de set. de 20172 min de leitura


Auto-massagem no Combate à Tensão no Pescoço
A tensão ou rigidez muscular no pescoço é frequente em pessoas que permanecem sentados a maioria do seu tempo. Os músculos do pescoço...
OÁSIS SAÚDE
30 de ago. de 20172 min de leitura


Contributo da Massagem na Fibromialgia
O tratamento da fibromialgia é multidisciplinar e deve ser adaptado a cada doente. Normalmente engloba tratamento farmacológico,...
OÁSIS SAÚDE
22 de ago. de 20171 min de leitura
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