O stress pode ser o herói ou o vilão da tua história
Uma verdade inabalável é que a mente e o corpo não existem isoladamente e partilham informação de forma contínua.
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OÁSIS SAÚDE
- 9 de mai. de 2021
- 3 min
Dores musculares e articulares e mudança do clima
Quando ocorrem mudanças bruscas no clima, ou mesmo nos meses mais frios, há um aumento da dor a nível articular e muscular.
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OÁSIS SAÚDE
- 25 de abr. de 2021
- 1 min
Para a sua mãe, para aquela mulher especial
O Dia da Mãe está quase quase a chegar. Que dia lindo! ❤ Como mães, e eu como mãe, posso dizer que é um sentimento inexplicável, um amor...
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OÁSIS SAÚDE
- 11 de abr. de 2021
- 2 min
Doença de Parkinson
A Doença de Parkinson faz parte de um conjunto de doenças que são as doenças neurodegenerativas.
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OÁSIS SAÚDE
- 15 de mar. de 2021
- 1 min
Reabertura!
REABERTURA!!! Ao longo deste tempo de confinamento foram várias as pessoas a quem dei suporte por telefone... se é a mesma coisa? Não,...
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OÁSIS SAÚDE
- 24 de jun. de 2020
- 2 min
CONTRATURA MUSCULAR: o que precisa saber
"... dor no local do músculo (também pode ir para outros locais relacionados); alguns movimentos vão ser difíceis de fazer..."
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OÁSIS SAÚDE
- 23 de mai. de 2020
- 2 min
Espreguiçar a melhor forma de começar o dia!
Numa situação normal, passamos 1/3 dos nossos dias e por isso 1/3 das nossas vidas a dormir, considerando 8 horas de sono.
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OÁSIS SAÚDE
- 8 de mai. de 2020
- 1 min
Relaxar com chá de camomila?
Relaxar com chá de camomila? Banho com chá de camomila? Calmante, relaxante muscular, anti-inflamatório.
(...)
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OÁSIS SAÚDE
- 5 de mai. de 2020
- 1 min
Andar descalço
Os pés e as mãos são o mapa do nosso corpo. Sinta a natureza a massajar os seus pés! Ande descalço!
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OÁSIS SAÚDE
- 6 de mar. de 2020
- 1 min
O nosso primeiro vídeo - Workshop de Cólicas
Este vídeo, disponivel na nossa página do facebook, pretende dar uma "cara" à formadora do workshop de cólicas (Tânia Marques), assim...
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OÁSIS SAÚDE
- 23 de abr. de 2018
- 3 min
O efeito da massagem infantil no vínculo afetivo entre mãe e filho (parte 3 de 3)
A massagem infantil tem sido um recurso cada vez mais utilizado pelos pais e mães de crianças pequenas, particularmente em casos de parto...
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OÁSIS SAÚDE
- 9 de abr. de 2018
- 3 min
O efeito da massagem infantil no vínculo afetivo entre mãe e filho (parte 2 de 3)
Num estudo realizado por Ayşe Gürol e Sevinç Polat, publicado em 2012 na revista científica Asian Nursing Research, o objetivo foi...
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OÁSIS SAÚDE
- 23 de mar. de 2018
- 2 min
O efeito da massagem infantil no vínculo afetivo entre mãe e filho (parte 1 de 3)
A teoria sobre a formação do vínculo materno centra-se na análise das respostas oferecidas pela mãe às necessidades físicas e emocionais...
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OÁSIS SAÚDE
- 21 de fev. de 2018
- 4 min
Contribuir para a mobilidade do idoso é contribuir para a sua qualidade de vida
O envelhecimento acarreta muitas mudanças no corpo do ser humano e a diminuição da mobilidade é uma das que causa grande impacto nas...
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OÁSIS SAÚDE
- 7 de fev. de 2018
- 2 min
Mecanismos de ação da massagem no pós-operatório cardiovascular (parte 2 de 2)
Estudos anteriores concluíram que a massagem produziu uma redução significativa da dor e da ansiedade em diferentes populações de...
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OÁSIS SAÚDE
- 24 de jan. de 2018
- 3 min
Sabia que a massagem alivia a dor e a ansiedade em pessoas que foram submetidas a cirurgia cardiovas
Num artigo de revisão sistemática com meta-análise*, realizado por Miozzo e colegas e publicado em 2016, os autores chegaram à conclusão...
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OÁSIS SAÚDE
- 12 de out. de 2017
- 1 min
Auto-massagem no Combate à Dor na Coluna Lombar
A lombalgia é um sintoma (não é uma doença), pelo que inúmeras causas podem estar na sua génese. Mais de 85% dos casos têm causas...
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OÁSIS SAÚDE
- 25 de set. de 2017
- 2 min
Auto-massagem no Combate à Tensão nas Costas
Como referido no post anterior "Auto-massagem no combate à Tensão no Pescoço", a região cervical e a zona superior da região dorsal são...
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OÁSIS SAÚDE
- 30 de ago. de 2017
- 2 min
Auto-massagem no Combate à Tensão no Pescoço
A tensão ou rigidez muscular no pescoço é frequente em pessoas que permanecem sentados a maioria do seu tempo. Os músculos do pescoço...
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OÁSIS SAÚDE
- 22 de ago. de 2017
- 1 min
Contributo da Massagem na Fibromialgia
O tratamento da fibromialgia é multidisciplinar e deve ser adaptado a cada doente. Normalmente engloba tratamento farmacológico,...
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