Relaxar com chá de camomila?

Porque precisamos relaxar para nos sentirmos com energia para o dia-a-dia vou partilhar com vocês algo muito simples:

- Chá de camomila

A maior parte de nós já tem esse conhecimento mas por vezes fica ofuscado com todas as outras informações.

É calmante. É relaxante muscular. É anti-inflamatório. (...)

E porque é que para além de um chá não se toma também um banho com chá de camomila? Sim, é verdade. Não é por nada, que é muito utilizado entre as mamãs, para acalmar os bebés e proporcionar um sono mais tranquilo. Se não der para um banho, lavar os pés com chá de camomila por si só já é revigorante.

Vamos a um chá?

A um banho?

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