Andar descalço

Sabia que na massagem dos bebés, os pés têm uma variedade enorme de técnicas?

Curioso, não é? Os pés, assim como as mãos, são o mapa do seu corpo. Servem de linha condutora para o alívio da dor (através da produção de endorfinas), no reequilíbrio dos sistemas orgânicos, psicólogo e emocional.

Agora que o tempo está a aquecer, e que está em casa, tire os chinelos, as meias... sinta o frio do azulejo... Vá até ao quintal e sinta as pequenas pedras e ramos a massajar os seus pés... Aproveite o momento.

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