MASSAGEM
DOS TECIDOS PROFUNDOS

A massagem dos tecidos profundos, também conhecida como "deep tissue massage", inclui-se no grupo das terapias manuais e é um tipo de massagem terapêutica com o objetivo de penetrar nas camadas mais profundas dos músculos e nos tecidos conjuntivos.

São utilizados movimentos lentos, firmes e a pressão exercida é mais intensa.

Durante a massagem pode experienciar, em alguns movimentos, algum desconforto/dor na zona do corpo tensa, onde se verificam os "nós musculares" e/ou aderências. Para além de manobras de deslizamento e amassamento, em algumas técnicas, o massagista poderá utilizar estruturas mais rígidas do próprio corpo, como os antebraços, cotovelos, polegares e extremidades dos dedos. Na massagem podem ser usados óleos essenciais que potenciam o efeito das manobras realizadas.

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É especialmente benéfica, para alívio de dores musculares associadas a rigidez (dor lombar crónica ou rigidez no pescoço ou ombros), má postura, movimentos repetitivos e lesões desportivas.

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